Author name: Pınar Kadiroğulları

هو الاسم الذي يطلق على تمارين العضلات التي يتم إجراؤها لتقوية العضلات المهبلية المحيطة بالمهبل عند النساء. عضلات المهبل هي مجموعة عضلية تقع داخل الحوض، وتحيط بفتحة البول والمهبل والشرج بشكل حلقة وترتبط بالجهاز الهيكلي. وتسمى هذه العضلات العانية العصعصية، والعضلات المهبلية، وعضلات قاع الحوض. تتشكل العضلات العانية العصعصية على شكل الرقم 8. الجزء العلوي

عند النساء، المبيض هو عضو مهم ينتج هرمونات الاستروجين والبروجستيرون. وه تقع في أسفل البطن على جانبي الرحم. في بعض الأحيان يمكن أن يتكون على المبيضين كيس مملوء بالسوائل يسمى الكيس. تصاب العديد من النساء بكيس واحد على الأقل خلال حياتهن. في معظم الحالات، تكون الأكياس غير مؤلمة ولا تسبب أي أعراض. عادة لا تسبب

يُعرف الألم الشديد أثناء الحيض بأنه “عسر الطمث”. قد تكون هذه الآلام خفيفة أو شديدة بما يكفي لإضعاف نوعية حياة الشخص. في الحالات التي تزداد فيها شدتها، يجب أن تشعر بالقلق وتذهب إلى طبيب متخصص في المرض الأساسي. هناك نوعان من عسر الطمث: الابتدائي والثانوي. عسر الطمث الأولي عسر الطمث الأولي هو ألم في الحوض

الأورام العضلية، والتي يشار إليها عادةً باسم “ur”، هي النوع الأكثر شيوعًا من الأورام الحميدة في الرحم. تتطور الأورام العضلية من الخلايا التي تشكل الطبقة العضلية للرحم. ويوجد في حوالي 25-50٪ من جميع النساء. يمكن العثور عليها في واحدة تقريبًا من كل أربع أو خمس نساء فوق سن 35 عامًا. العديد من النساء المصابات بالأورام