Adet Düzensizliği Nedir?

Adet düzensizliği, adet döngüsünün beklenenden kısa, uzun veya düzensiz aralıklarla gerçekleşmesidir. Kadınların çoğu yaşamlarının bir döneminde bu durumla karşılaşabilir. Ancak bazı vakalarda bu, altta yatan bir sağlık probleminin habercisi olabilir.

Normal Adet Döngüsü Nasıldır?

• Adet döngüsü genellikle 21–35 gün arasında değişir.
• Adet kanaması 2–7 gün sürebilir.
• Her ay yaklaşık aynı tarihlerde regl olunması beklenir.

Eğer adetler çok sık, seyrek, uzun, kısa ya da düzensiz oluyorsa bu durum “adet düzensizliği” olarak tanımlanır.

Adet Düzensizliğinin Nedenleri

• Hormon dengesizlikleri (ergenlik, menopoz gibi dönemlerde yaygındır)
• Polikistik Over Sendromu (PCOS)
• Tiroid bezi hastalıkları
• Stres, anksiyete ve psikolojik etkiler
• Aşırı kilo alma veya verme
• Ağır egzersiz programları
• Doğum kontrol ilaçları ve hormonal tedaviler
• Rahimde miyom, polip gibi oluşumlar
• Gebelik veya düşük ihtimali

Adet Düzensizliği Belirtileri

• Adetlerin erken ya da geç olması
• Çok yoğun veya çok az kanama
• Adet döneminde aşırı sancı ve kramplar
• 2–3 ay boyunca hiç adet görmeme
• Adetler dışında lekelenme ya da ara kanama

Adet Düzensizliği Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, altta yatan sebebe göre değişir:

• Hormon bozuklukları: Doğum kontrol hapları veya hormon düzenleyici ilaçlar reçete edilebilir.
• PCOS: Beslenme düzeni, kilo kontrolü ve gerekli ilaçlarla tedavi planlanır.
• Tiroid hastalıkları: Hormon seviyelerini düzenleyen ilaçlar kullanılır.
• Stres kaynaklı durumlar: Yoga, meditasyon, psikolojik danışmanlık gibi yöntemler önerilir.
• Miyom veya polip: Gerekirse cerrahi müdahale yapılabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• Adet düzensizliği 3 ayı geçtiyse
• Adet kanaması aşırı yoğun veya uzun süreliyse
• Adet ağrıları günlük yaşamı etkiliyorsa
• Hamilelik şüphesi varsa

Her ne kadar çoğu adet düzensizliği basit nedenlere bağlı olsa da, bazı durumlar ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu yüzden düzenli jinekolojik kontroller yaptırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek adet düzeni açısından oldukça önemlidir. Adet düzensizliği yaşıyorsanız bir kadın doğum uzmanına danışmanız önerilir.