Blog

Kegel egzersizleri

Kegel Egzersizleri Nedir? Kegel egzersizleri, kadınlarda vajina çevresindeki pelvik taban kaslarını güçlendirmek amacıyla yapılan kas çalışmalarıdır. Bu kaslar; idrar çıkışı, vajina ve anüs çevresini halka…

Miyomu ciddiye alın!

Miyomu Ciddiye Alın! Miyomlar, rahimde en sık rastlanan iyi huylu tümörlerdir. Halk arasında “ur” olarak bilinir. Rahmin kas tabakasından gelişirler ve kadınların yaklaşık %25 ila…