MAKALELER

Gebelikte ne kadar kilo alınmalı?

Gebelik uzmanlar tarafından 3 bölüme (trimester) ayrılır. Dönem dönem kilo alımını ele alırsak; ilk 3 aylık dönem en az kilo alınması gereken dönemdir! Bu dönem normalde gebelik halen leğen kemiği dediğimiz pelvisin içindedir.

DEVAMI
MAKALELER

Hamilelikte yaz tatili ve denize girmek

Ülkemizde maalesef ki gebelik halen bir hastalık olarak algılanmakta! Bu sebeple çoğu anne adayı kendini doğal yaşamdan kısıtlayabiliyor. Hamilelik hastalık değil, doğal bir süreçtir. Tatile gitmek, havuza ve denize girmek ve yüzmek bu doğal...

DEVAMI
MAKALELER

Hamilelikte yaz tatili ve denize girmek

Ülkemizde maalesef ki gebelik halen bir hastalık olarak algılanmakta! Bu sebeple çoğu anne adayı kendini doğal yaşamdan kısıtlayabiliyor. Hamilelik hastalık değil, doğal bir süreçtir. Tatile gitmek, havuza ve denize girmek ve yüzmek bu doğal...

DEVAMI
MAKALELER

Kegel egzersizleri

Kadınlarda vajina etrafını saran vajinal kasların güçlendirilmesi amacıyla yapılan kas egzersizlerine verilen isimdir. Vajinal kaslar; leğen kemiğinin içinde bulunan, üriner açıklığı, vajeni ve anüsü bir halka gibi çevreleyen ve iskelet sistemine...

DEVAMI
Doç.Dr. Pınar Kadiroğulları
HABERLER
  • Hamilelik belirtileri ile adet ağrısının farkı nedir? Benzerlikleri nelerdir?
    Hamilelik belirtileri ile adet ağrısının farkı nedir? Benzerlikleri nelerdir?
    formsante.com.tr

    Adet öncesi belirtiler ile erken hamilelik döneminde görülen belirtiler bazen benzerlik gösterebilir. Bu nedenle kadınlar, 'hamilelik belirtileri ile adet ağrısının farkları nelerdir? Adet dönemi belirtileri nelerdir? Hamilelik dönemi belirtileri nel

  • Sizin için en ideal doğum hangisi?
    Sizin için en ideal doğum hangisi?
    posta.com.tr

    Doğum öncesi en çok kafa karıştıran konulardan biri doğumun nasıl olacağıdır. Peki, doğumun normal mi sezaryen mi olacağına nasıl ve ne zaman karar verilir? Sezaryen mi yoksa normal doğum mu daha kolaydır? Epidüral doğum riskli midir?

  • Gebelikte yatış pozisyonu nasıl olmalıdır?
    Gebelikte yatış pozisyonu nasıl olmalıdır?
    sabah.com.tr

    İlerleyen gebelik haftası, öne doğru çıkan karın ile birlikte gebeler yatış sırasında ne tarafa dönecekleri, nasıl uygun pozisiyon olacaklarını şaşır; hem bebek hem kendilerini rahat ettirmek için döner dururlar.

Doç.Dr. Pınar Kadiroğulları
VİDEOLAR